# 开通之后。

邮箱已经在手里了。这一页说三件事：怎么登录邮箱，怎么在常用的邮件客户端里收发，怎么用它注册并登录 Claude 与 ChatGPT。

## 登录名与密码

在任何地方登录这个邮箱，**登录名都是完整的邮箱地址**（例如 yourname@abnormalhq.com），密码是开通时设的那一个。既有 @abnormal.bid 邮箱继续使用原地址登录。

密码只在开通时显示一次。忘了就写信到 [support@abnormalhq.com](mailto:support@abnormalhq.com)，告知邮箱地址与当时用的兑换码，由管理员重置。

记得当前密码时，可在网页邮箱右上角的「设置」中修改密码。修改成功后需要重新登录，并更新邮件客户端里保存的密码。

IMAP 与 SMTP 服务器地址在开通成功的页面上列着；开通时填过接收邮箱的话，账号信息邮件里也有同一份。

## 网页邮箱

点击开通结果中的「打开网页邮箱」，或直接访问 [Abnormal 网页邮箱](https://webmail.abnormalhq.com)。登录名是完整邮箱地址，密码是开通时设置的邮箱密码。邮件由自建 Stalwart 服务器收发与存储，网页邮箱与邮件客户端使用同一个邮箱。

手机浏览器里也能用；要经常在手机上收信，还是按下一节配一次邮件客户端。

## 邮件客户端

iPhone 与 Mac 自带的「邮件」、Gmail、Outlook、Thunderbird 都可以，走的是同一套 IMAP / SMTP 设置。各家的入口叫法不同，都在「添加账户」里选「其他」或「手动设置」，然后照开通页列出的地址填：

1. 邮箱地址与密码：完整地址，开通时设的密码。
2. 收信服务器（IMAP）：按开通结果填写主机名、端口和加密方式；用户名同样是完整地址。
3. 发信服务器（SMTP）：按开通结果填写主机名、端口和加密方式；勾上「需要认证」，用户名与密码与收信相同。
4. 保存后发一封信给自己，收到即配好。

iPhone / iPad 的路径是：设置 → 邮件 → 账户 → 添加账户 → 其他 → 添加邮件账户；填完地址与密码后选 IMAP，再填两台服务器。

各个客户端的分步说明在[帮助中心](https://abnormalhq.com/zh/help/)：[Apple 邮件](https://abnormalhq.com/zh/help/apple-mail/)（可用描述文件一步配好）、[Outlook](https://abnormalhq.com/zh/help/outlook/)、[Thunderbird](https://abnormalhq.com/zh/help/thunderbird/)、[Gmail 与 Android](https://abnormalhq.com/zh/help/gmail-android/)，以及[两步验证与应用专用密码](https://abnormalhq.com/zh/help/two-step-verification/)。

## 用它登录 Claude

Claude 用邮件登录，没有密码；这个邮箱就是钥匙。

1. 打开 [claude.ai](https://claude.ai/)，选「Continue with email」，填入新邮箱地址。
2. 到邮箱里收一封主题为「Secure link to log in to Claude.ai」的邮件，点里面的「Sign in with Claude.ai」。在同一台设备上点开会直接登录；在别的设备上点开会显示一个验证码，回到原来的设备填上。
3. 第一次注册还要验证手机号：填你自己的手机号，输入短信收到的 6 位数字验证码。只验这一次。
4. 之后每次登录重复前两步即可。

## 用它登录 ChatGPT

1. 打开 [chatgpt.com](https://chatgpt.com/)，点「Sign up」，填入新邮箱地址，继续。已经注册过就点「Log in」。
2. 按提示设一个密码（至少 12 位）。
3. 到邮箱里取 6 位数字的验证码填回去。邮件来自 noreply@tm.openai.com 或 otp@tm1.openai.com，验证码很快过期，用最新的一封。
4. 填名字与生日，就可以用了。之后在新设备或新地点登录时它可能再发一次验证码到这个邮箱，同样处理。

## 收不到验证码？

- 等一两分钟，刷新收件箱；再看一眼垃圾邮件。
- 确认在对方那里填的是完整地址，没有拼错。
- 点「重新发送」，只用最新的那一封；旧的验证码已经失效。
- 还是没有，写信到 [support@abnormalhq.com](mailto:support@abnormalhq.com)，说明邮箱地址与时间。

Claude 与 ChatGPT 都只在它们列出的地区提供服务，页面打不开或提示所在地区不支持时，先看 [Anthropic 的支持地区](https://www.anthropic.com/supported-countries) 与 [OpenAI 的支持地区](https://help.openai.com/en/articles/7947663-chatgpt-supported-countries)。